Hangi yiyecekler erkek gücünü arttırır?

Erkeklerde gücü artırmak için gerekli vitamin ve mineral komplekslerini içeren çeşitli gıdaların diyetindeki içerik. En önemlilerinden biri A ve E vitaminlerinin yanı sıra B vitaminleridir. Cinsel aktiviteyi ve çekiciliği uygun şekilde etkileyen birçok yiyecek yemelisiniz. Geniş ürün yelpazesi arasında balık ürünleri ile karides, kalamar vb. ürünlerin etkisi büyüktür.

İlk olarak, iktidarsızlık belirtileri ve özellikleri ile ilgilenelim.

iktidarsızlık belirtileri

Hastalar cinsel istek eksikliğinden, genel halsizlikten, spontan ve yeterli ereksiyonun imkansızlığından şikayet ederler. İktidarsızlığın türüne bağlı olarak, bu tür iktidarsızlığa neden olan organ ve sistemlere verilen hasarla ilişkili ek semptomlar vardır.

Bu nedenle, örneğin, hastalığın nöroreseptör formu ile, iktidarsızlık belirtileri alt karın bölgesinde, penis bölgesinde ağrı, değişen yoğunlukta kanama, ateş ve daha fazlasıdır. Omurilik iktidarsızlığında, omurilik hastalığı veya yaralanması nedeniyle hastalar kısmen veya tamamen hareketsiz kalır. Diensefalik ve kortikal iktidarsızlık, serebral korteksin karşılık gelen bölümlerinin lezyonlarının neden olduğu zihinsel bozukluklarla ilişkilidir.

İktidarsızlığın sınıflandırılması ve gelişim aşamaları

İktidarsızlık, iç organların işlevlerinin ihlali sonucu ortaya çıktığından, buna göre aşağıdaki türlere ayrılır:

• nörojenik iktidarsızlıkdüz kas kasılmasında bozulmaya yol açan sinir uyarılarının iletimindeki bir zorluğun neden olduğu;
• arteriyojenik iktidarsızlıkgerekli basınç seviyesinin elde edilmesini önleyen kavernöz cisimlere arteriyel kan akışının ihlali sonucu gelişir; Arteriyogenetik iktidarsızlığın gelişmesinin nedenleri, perine ve küçük pelvis yaralanmaları, pelvik organların ışınlanması ve ayrıca iç genital ve kavernöz arterlerin aterosklerotik lezyonlarıdır (ikincisi geleneksel olarak iktidarsızlığın gelişimi için ana mekanizma olarak kabul edilir). );
• venojenik iktidarsızlıkdamar lümeninin arttığı venöz kan dolaşımındaki bozukluklara katkıda bulunur; kavernöz cisimlerin penisin venöz damarlarından drenajı sırasında, albuginea'nın travmatik rüptürleri ile yetersizliklerine yol açar. Peyronie hastalığına ve kavernöz dokuların fonksiyonel yetersizliğine sıklıkla venojenik iktidarsızlık eşlik eder; Sigara ve alkol kötüye kullanımı venöz iktidarsızlık semptomlarını şiddetlendirir.
• hormonal iktidarsızlıken sık diabetes mellitusun arka planına karşı geliştirilen hormonal iktidarsızlığın nedeni, testosteron seviyesindeki bir düşüş değil, sindirilebilirliğinin ihlalidir;
• anatomik iktidarsızlıkörneğin sünnet derisinin zor açılması ile ürogenital organların konjenital kusurları ile ilişkili;
• psikojenik iktidarsızlıkdoğuştan ve davranışsal özellikler, cinselliğin uzun süreli bastırılması, bir partnerle yapıcı olmayan ilişkiler, kişisel çatışmalar, trajik durumlar, eşlik eden zihinsel bozukluklar nedeniyle;
• nöroreseptör- cinsel organlarda ve aksesuar seks bezlerinde yaralanmalar, distrofik, inflamatuar, onkolojik değişiklikler sonucu oluşur;
• omurga- omuriliğe verilen hasar nedeniyle;
• diensefalik- beynin subkortikal merkezlerindeki hasar, enflamatuar, distrofik ve onkolojik süreçler nedeniyle;
• kortikal- fonksiyonel bozukluklarda ve serebral korteksin organik hasarlarında;
• endokrin- hormonal dengesizlikler;
• genetik olarak- gen seviyesindeki bozukluklar;
• iktidarsızlığa neden olurCinsel ilişkinin önündeki engeller(hipospadias, epispadias, mikropenis, vb. ).

genç yaşta iktidarsızlıken sık pelvik organların inflamatuar hastalıklarından kaynaklanır, tüm vakaların yaklaşık yarısında görülür. Enflamatuar hastalıkların ortadan kaldırılmasından sonra geçer.

iktidarsızlık komplikasyonları

Cinsel ilişkiye girememe, her şeyden önce sosyal komplikasyonlara yol açar: aile hayatındaki zorluklar (ailenin dağılmasına kadar), bir aile kuramama, çocuk sahibi olamama. Bütün bunlar bir erkeğin benlik saygısını azaltır, kişiliğin nevrotikleşmesine ve hatta psikopatlaşmaya (nevroz, depresyon, mantıksız saldırganlık, şizofreninin alevlenmesi) yol açar. Bu değişiklikler evde veya işte farkedilmeden gidemez. Bir kişinin işyerindeki meslektaşları ile gergin bir ilişkisi vardır, bu da işten çıkarılmaya yol açabilecek zorlu çatışma durumlarına yol açar. Bütün bunlar hem intihar girişimlerine hem de ciddi antisosyal ve hatta suç eylemlerine yol açabilir.

İktidarsızlık, toplumsal sorunlara ek olarak insan sağlığını da kötüleştirebilir. Bu, normal cinsel ilişkilerin eksikliğiyle ilişkili sürekli stresten kaynaklanmaktadır. Stresin bağışıklığın azalmasının bir numaralı nedeni olduğu bilinmektedir. Sonuç olarak, bir kişi olumsuz çevresel faktörlere karşı savunmasız hale gelir. Genel nevrotikliğin arka planına karşı, en az dirençli yer mide (gastrit, peptik ülser), kalp (iskemik kalp hastalığı, anjina), akciğerler (akut solunum yolu enfeksiyonlarına karşı artan duyarlılık, şiddetli bronşit ve zatürree eğilimi) olur. Katmanlı hastalıklar gücü daha da kötüleştirir. İlerleyici iktidarsızlık yeni hastalıklara neden olur - bir kısır döngü oluşur.

Potansiyel için faydalı ürünlerin değerlendirmesi

Bu tür ürünlerin çeşitliliği arasında deniz ürünleri, balık ve sebzeler (özellikle pancar) en etkili olarak kabul edilir. Ayrıca peynir mayası (deve midesi) potens üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Önemli bir şekilde, sadece doğru ürünler değil, aynı zamanda kullanım şekilleri de önemlidir ve bu nedenle aşağıdaki bilgiler birçokları için faydalı olacaktır.

İlk yer. Sikhuzhina

Deve midesinin haklı olarak erkek gücünü geri kazanmak için en iyi ürün olarak kabul edildiğini söyleyerek başlayalım. Etkinliği neredeyse modern ilaçlarınkine eşittir, ancak vücuda tamamen zararsızdır. Ve Lab'ın tek dezavantajı, bu ürünü elde etmenin son derece zor olmasıdır.

Neyi temsil ediyor? Aslında, bu sıradan bir deve midesidir, sadece özel bir şekilde kurutulur. Çare cinsel ilişkiden 30 dakika önce veya hemen önce alınır (3 gr yeterlidir - bezelye kadardır) ve etkisi hemen ortaya çıkar.

Bir notta! Devenin midesinden de özel bir tentür yapılır - 0, 5 litre votkaya 100 g ürün dökün ve 14 gün boyunca aydınlatılmamış serin bir yerde ısrar edin.

İkinci yer. İstiridyeler

İstiridye midye sınıfına aittir. Koloniler halinde, tuzlu suda, kayalık kıyılarda yaşarlar. Ilık suları tercih ederler, ancak bazı türler Sahalin ve diğer kuzey enlemlerinde yaşar. İstiridye kabuğu, biri daha büyük ve dışbükey olan iki valfe sahiptir. Yumuşakçaların eti yoğun bir yapıya ve karakteristik bir balık tadına sahiptir. İstiridyeler taze, dondurulmuş veya konserve olarak satılır. Isıl işlem görmüş ürün saklanamaz, bu nedenle istiridyeler servis edilmeden hemen önce hazırlanır. Taze deniz ürünlerinde en yüksek aktif madde konsantrasyonu, bu nedenle maliyetleri oldukça yüksektir.

Erkekler için istiridye, az miktarda üründe çok miktarda mineral ve amino asit içerdiğinden faydalıdır. Bu maddelerden biri çinkodur. Üreme fonksiyonları ve testosteron üretimi için gereklidir. İstiridye etindeki çinko içeriği yüksek olduğu için tüketimi:

• yeterli miktarda testosteron üretimini sağlar;
• seminal sıvı oluşumunu uyarır;
• canlı sperm sayısını artırır.

Vitaminler ve amino asitler, seks hormonlarının sentezinin düzenlenmesinde rol oynar, metabolik süreçleri uyarır ve hücre beslenmesinde rol oynar. Bu, cinsel ilişki süresini artırmanıza ve boşalma sonrası iyileşme süresini kısaltmanıza olanak tanır.

Üçüncü sıra. pisi balığı

Çok lezzetli ve sağlıklıdır, penisin çalışması üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bu balık, az miktarda bağ dokusu nedeniyle vücut tarafından iyi emilen çok miktarda dengeli protein içerir. Balığın tüm özelliklerini tam olarak koruyabilmesi için buharda pişirilmesi gerekir (isteğe bağlı olarak kaynatabilir, güveç yapabilirsiniz). Yerleştirdikten sonra ısıl işlemi bitirmeniz gerekir.

Dördüncü yer. orkinos

Uskumru çok popüler bir balık türüdür ve yoğun talep görmektedir. Tuzlanabilir, tütsülenebilir, ateşte pişirilebilir veya fırında pişirilebilir. Çok lezzetli ve sağlıklıdır. Balık, insan vücudunu doyuran faydalı vitaminlere sahiptir.

Yüksek besin değeri nedeniyle bu balık diyette, aktif sporlarda ve kilo alımının önlenmesinde faydalıdır. Yağların uygun şekilde emilmesi ve vücuttan uzaklaştırılması, uskumruda büyük miktarlarda bulunan B12 vitamini ile sağlanır. Bu, balıkları diyetlerin ve uygun beslenme planlarının planlanmasında faydalı kılar ve vücutta aşırı yağın ya kalçada ya da karında birikmesini önler.

Beşinci yer. turp

Genel olarak vücudu, özelde ise gücü güçlendiren, testosteron üretimini artıran birçok faydalı madde içerir. Pancar tohumları ereksiyonu artırır, et yemeklerine eklenen haşlanmış sebzeler de aynı etkiye sahiptir.

Ayrıca kendiniz hazırlaması kolay özel bir şifalı karışım da var: Büyük bir şalgamı 0, 5 litre inek sütünde kaynatın, ardından rendeleyin ve karıştırın. İyileştirici etkiyi arttırmak için 100 gr bal da ekleyebilirsiniz. Bu ilaç günde 4 kez 50 g alınmalıdır.

Çare kolesistit, bağırsakta çeşitli enflamatuar süreçler, hepatit ve CNS hastalıkları olan kişiler için kontrendikedir!

Başka hangi ürünler yardımcı olabilir?

Gücü artıran başka birçok ürün var. Aşağıda sunulanlardan bazılarını diyetinize dahil ederseniz, eczane ürünleri kullanmadan ereksiyon problemlerinden kurtulabilirsiniz.

Burger ve sosis yerine doğal haliyle (haşlanmış, kızartılmış veya fırınlanmış) et, önemli bir vitamin ve mineral kaynağıdır. Et ürünleri bir erkeğe tokluk ve enerji verir, sağlığına özen gösterir. Et en iyi haşlanmış, fırınlanmış veya buğulanmış olarak yenir. Kavurma sırasında hala kanserojenler salınır ve kavrulmuş et daha fazla kolesterol içerir.

Erkek gücü üzerindeki en iyi etki:

Yağsız az yağlı et, elbette vücut üzerinde daha etkili bir etkiye sahiptir, çünkü aşırı yağlı et tüketimi kardiyovasküler sistemde sorunlara yol açar. Bir erkeğin günde tükettiği et miktarı, yaşam tarzına bağlı olmalıdır. Bu nedenle, sakin bir eğlence, günde 50 gramdan fazla olmayan et kullanımını ve 200-300 gramlık ağır fiziksel aktiviteyi gerektirir. Bir adam ne kadar güç kaybederse, o kadar fazla proteine ihtiyacı vardır. Her erkek, aşırı gıda, özellikle et tüketiminin kaçınılmaz olarak obeziteye ve cinsel istek kaybına yol açtığını hatırlamalıdır. Doktorlar, bir erkeğin haftada en az üç kez et yemesinin normal olduğunu söylüyor.

meyveler, meyveler

Buna muz, üzüm, ahududu, mango ve diğer benzer ürünler dahildir. Hem taze hem de kurutulmuş, libidoyu artırmaya yardımcı olur ve vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlar. Seks hormonlarının üretimi de dahil olmak üzere endokrin sisteminin işlevselliğini iyileştirir.

Fındık

Çok sayıda magnezyum, çinko, B ve E vitaminleri içerirler - ereksiyon üzerinde faydalı etkisi olan maddeler. İkincisini arttırmak için çeşitli fındık kullanabilirsiniz - ceviz, yer fıstığı, badem vb.

Maksimum fayda için besinler çiğ tüketilmelidir. Birkaç çeşit kuruyemişi aynı anda birleştirir ve bal ile birleştirirseniz daha da iyi olur. Ayrıca çam ve hindistan cevizinin en etkili olarak kabul edildiğini görüyoruz.

Perga

Arıların özel bir şekilde işlediği polendir (zaten erkek üreme hücrelerinden oluşur). Arı ekmeğinde çok fazla protein vardır ve bunlar olmadan normal bir cinsel yaşam mümkün değildir. Arı ekmeğinden de elde edilebilen iyi etki için enerji rezervleri gereklidir. Ayrıca testosteron üretimini arttırır, penise kan akışını iyileştirir. Tek kelimeyle, ürün karmaşık bir şekilde çalışır.

Gücü artırmak için her gün en az 10 gr Perga tüketmeniz gerekir. İktidarsızlık şikayetiniz varsa, doktorunuza danıştıktan sonra ürün miktarı arttırılabilir.

Perge, ideal olarak doğrudan arılıktan yüksek kalitede olmalıdır. Ürün alerjiye neden olmaz, ancak metabolik bozuklukları, kanseri ve intoleransı olan kişiler bunu reddetmek zorundadır.

sebzeler

Ana yemek olarak veya yukarıda açıklanan ürünlere eşlik olarak kullanılırlar.Güç için daha uygundur:

• soğan (her türlü);
• Sarımsak;
• lahana;
• Biber;
• Havuç;
• Kuşkonmaz;
• Turp;
• Kereviz.

Bu sebze, libidoyu artıran ve gücü artıran birçok faydalı madde içerir. Hem pişmiş hem de çiğ olarak yenebilirler.

tavuk yumurtaları

Kompozisyon biraz daha kötüdür ve çiğ yemek bazı enfeksiyonlarla doludur. Ancak, bunları tüm hijyen standartlarına uygun olarak kullanırsanız, bunun üreme sisteminin performansı üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.

çikolata

Potens üzerindeki etkisi gerçekten fark edilir. Ancak aşırıya kaçamaz ve büyük miktarlarda da yiyemezsiniz. İktidarsızlık sorunu çözülse bile, bu durumda aşırı çikolata tüketiminden kaynaklanan fazla kiloları vermek daha az zor olmayacaktır. Bu nedenle bu afrodizyak kademeli fakat düzenli olarak tüketilmelidir.

bıldırcın yumurtası

Araştırmaya göre, bıldırcın yumurtası, reklamı yapılan uyarıcılardan ve ilaçlardan çok daha etkilidir. Düzenli olarak bıldırcın yumurtası tüketimi, cinsel organlara kan akışının artmasına neden olur. Yumurtalardaki yüksek kolesterol içeriğini bilen birçok erkek, her gün böyle bir ürünü yemekten korkar ki bu tamamen yanlıştır. İlk olarak, bıldırcın yumurtası aşırı kolesterolü gidermeye yardımcı olur. İkincisi, erkek kolesterolü, eksikliği cinsel istekte azalmaya ve ereksiyonun zayıflamasına yol açan testosteron hormonunun tam üretimi için gereklidir.

İçecekler nasıl yardımcı olur?

Gücü artırmak için çeşitli lezzetli ve sağlıklı içecekler de vardır. Hepsini kendiniz hazırlayabilirsiniz. Harika bir seçenek, evde mevcut olan fındıkları kullanarak yapabileceğiniz fındık sütüdür. Bunu yapmak için, gece boyunca kaynar su ile sulanmaları gerekir. Sabah suyu boşaltın, bir blender ile ezin veya öğütün. Bundan sonra, elde edilen karışımı süzün ve her gün, özellikle sabahları süt için. Mükemmel bir içecek, birkaç yüzyıl önce popüler olan chokeberry kaynatma olabilir. Havuç, domates veya nar suyu da mükemmel bir çözüm olabilir.

Erkeklerde gücü artıran ilaçlar

Erkek gücünün zayıflamasıyla birlikte, daha güçlü cinsiyet temsilcileri erkeklerde gücü artırmak için ilaçlar seçer. Soru önemlidir, konu hassastır, bu nedenle her hasta böyle bir sağlık sorunu olan bir üroloğa açıkça başvurmaya hazır değildir. Ancak, acilen ele alınması gerekiyor. İlk önce erkeklerde gücü doğal olarak nasıl artıracağınızı bulmanız ve ardından tıbbi yöntemlerin yardımına başvurmanız gerekir.

Potensteki düşüşün nedenleri

İktidarsızlığı kışkırtan nedenler, uzmanlar tarafından aşağıdaki seçenekleri ayırt etmeyi sağlayan birkaç ana gruba ayrılır:

• damar hastalıkları;
• endokrin bozuklukları;
• nörolojik bozukluklar;
• uyuşturucu ihlalleri;
• yerel rahatsızlıklar.

Bu seçenekler, daha önce ele aldığımız, iktidarsızlığın bir erkek vücudundaki bir veya başka bir organın (sistemin) normal işleyişindeki sapmaların bir sonucu olduğu hastalığın organik doğasına karşılık gelir. Erkeklerde iktidarsızlığın gelişmesine neden olan hastalıklardan aşağıdakiler ayırt edilebilir: hipertansiyon, ateroskleroz, düşük testosteron (hipogonadizm), multipl skleroz, diabetes mellitus, omurilik yaralanması.

Genital organ hastalıklarının neden olduğu iktidarsızlığa bakıldığında, aşağıdaki faktörlerin etkisinin arka planında ortaya çıkan üç ana form ayırt edilebilir: testislerin salgılama işleviyle ilişkili bozukluklar; seminal tüberkül ve prostat bölgesindeki hastalıkların önemi; mekanik nedenler (penis hastalıkları, hasar veya malformasyonlar). İlk durumda, hastalık endokrin kökenlidir, oysa testisler tarafından seks hormonunun azaltılmış üretimi, eş zamanlı olarak cinsel arzunun zayıflamasına yol açar.

Testislerin bu tür hastalıkları doğuştan olabilir (testislerin az gelişmişliği), çocuklukta (bilateral orşit veya kabakulak bulaşması durumunda, hastalıklı testislerin skar ve buruşması ile) veya yaşlılıkta (testis yaralanması, orşit) ortaya çıkabilir. , yaşa bağlı değişiklikler), yaşlılık veya yaşlılığın başlangıcına eşlik eden).

Hastayla ilgili seminal tüberkül veya prostat bezi hastalıklarının dikkate alındığı ikinci forma gelince, bunlar da normal cinsel yaşamdan sapmaların varlığıyla (cinsel aşırılıkların varlığını gösterir) ilişkilidir. içinde, yapay uzatma cinsel eylemi veya kesintisi ve ayrıca sık mastürbasyon) veya yabancı enfeksiyon (posttrikomonas veya postgonokokal prostatit ve diğer formları) ile ilişkili eylemler.

Erektil disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar

Piyasada gücü artırabilecek birçok ilaç var. Bir doktora danışmak, belirli bir vaka için en iyi seçeneği seçmenize yardımcı olacaktır.

enjeksiyonlar

Cinsel ilişkiden önce intrakavernöz tedavinin kullanılması, doğru ilaç alımı ile uzun bir ereksiyon sağlar. Çözeltiyi doğrudan istenen alana enjekte ederek, tablet kullanımına göre daha hızlı etki elde etmek mümkündür.

Kendi kendine enjeksiyon tekniğine hakim olmak o kadar zor olmasa da, prosedürün (en azından ilk enjeksiyonun) deri altı damarlarına zarar verme riskini en aza indirecek bir uzmana emanet edilmesi önerilir.

geleneksel tıp yöntemleri

Prostatit gelişimini önlemek için çok sayıda geleneksel tıp tarifi vardır.

• Her gün yemeklerden yarım saat önce yaklaşık 30 adet kabak çekirdeği yemelisiniz. Ayrıca 0, 5 kg öğütülmüş tohum bir kavanoz bal ile karıştırılarak ceviz büyüklüğünde toplar elde edilebilir. Her gün 1-2 top çözmeniz gerekir.
• Yapraklar ve fındık kabuğu 20-40 dakika demlenir. Aç karnına alınan 200 ml Her gün kaynatma.
• Kestane kabukları demlenir ve çay yerine alınır. Ayrıca prostat iltihabını önlemek için her gün 1 yemek kaşığı alabilirsiniz. yemeklerden önce bir kaşık mürver suyu.

Hastalığın en iyi önlenmesi sağlıklı bir yaşam tarzı ve düzenli seks. İlaç almaya ancak bir doktora danıştıktan sonra başlayabilirsiniz. Sonuçta, her çare, alerji ve diğer komplikasyonlar şeklinde istenmeyen bir sonuca neden olabilecek yan etkilere sahiptir.

Diyet nasıl yardımcı olur?

Erkeklerde güç için ne yenmesi gerektiği hakkında bilgi veren listedeki makaleler arasında aşağıdaki en iyi ürünler ödüllendirildi:

1. çikolata- Bileşimindeki biyolojik olarak aktif teobromin ve feniletilamin libidoyu arttırır. %65 kakao ve üzeri bitter çikolata tüketmek mantıklıdır. Dolgu maddelerini (özellikle kahveyi) göz ardı etmek ve fındıkları bir istisna olarak bırakmak daha iyidir.
2. bıldırcın yumurtası- Fosfor, demir ve amino asit içeriği nedeniyle cinsel istekte artış. Onları günde dört parçaya kadar çiğ yemek mantıklı.
3. tavuk yumurtaları- bıldırcınla karşılaştırıldığında daha zayıf bileşim, ancak yiyeceklere daha erişilebilir. Kızarmış yumurtaların soğan ve karabiber ile kombinasyonu erkek gücünü artırır. Çiğ yemek tavsiye edilmez.
4. Perga- mükemmel bir arıcılık ürünü, arılar tarafından işlenen polenleri temsil eder. Protein, karbonhidrat bakımından zengindir ve testosteron salgısını doğru seviyeye yükseltir. Günlük rasyon 10 g'a ulaşır, bal veya alerjiye karşı toleranssızlık durumunda arı ekmeğini dikkatli kullanın.

Yararlı vitaminler ve mineraller

Pompalanan bir vücut ve rahatlama kasları iyidir, ancak bir erkeğin belirleyici özelliği,üreme işlevi. Üreme sistemini desteklemek için et ve proteinler tek başına yeterli değildir, vitaminler, omega-3 yağ asitleri, folik asit, çinko, selenyum ve periyodik tablonun bir diğer yarısına ihtiyacınız vardır, bu da diyetin çeşitli ve dengeli olması gerektiği anlamına gelir.

En faydalı vitaminler sebzelerde, meyvelerde ve bitkilerde bulunur, bu nedenle erkeklerin kadınlardan daha az "vitamin salatalarına" ihtiyacı yoktur. Ayrıca sebzeler ve otlar herhangi bir et yemeğini tamamlayabilir.Bitkisel yağlar E vitamini açısından zengindirsalata sosu olarak kullanılan veC vitamini taze meyvelerde, meyvelerde ve sebzelerde bulunur. C vitamini seviyelerini korumak için her gün taze meyve yemeniz önerilir.

Erkekler için her gün doğru beslenme

Bir erkeğin günlük diyeti, doğru beslenmenin genel ilkelerine dayanmalıdır. Dengeli olmalı, gerekli vitamin ve mineralleri içermeli ve erkek vücudunun ihtiyaçlarını dikkate almalıdır. Neredeyse her şey kullanılabilir, soru "niceliğe karşı kalite". Ev yapımı yiyecekler fast food'dan daha sağlıklı, doğal şeker toz şekerden daha sağlıklı, yavaş karbonhidratlar hızlı karbonhidratlardan daha sağlıklı ve buğulanmış veya fırınlanmış yiyecekler kızartmadan daha sağlıklı. Ek kısıtlamalar olmadan diyetinizi daha sağlıklı hale getirmenize yardımcı olacak kurallar.

Tahmin etmek. önleme

Kural olarak, ciddi bir geri dönüşü olmayan hastalığın (örneğin, omurilik yaralanması) neden olduğu bir ereksiyonun tamamen yokluğuna rağmen, bu hastalığın prognozu olumludur. Bu durumda hastaya yukarıda bahsedilen falloplasti ameliyatı yapılır. Yapay bir ereksiyon sağlamak, iktidarsızlık hastalarına yardımcı olmak için aşırı ama %100 etkili bir önlemdir.

Daha az şiddetli ve ilerlemiş iktidarsızlık vakalarında, hızlı etkili tablet preparatları sayesinde ereksiyon eksikliği sorunu daha da kolay çözülebilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar semptomatik tedavinin önde gelen temsilcileri olduğundan, hastalığın kendisi hiçbir yere gitmez. İktidarsızlığın nedenleri ne olursa olsun, bunları bir şekilde gerçekleştirebilen herhangi bir erkekte ereksiyon oluşturabilirler. Bununla birlikte, bir kişi bu tür ilaçları kontrolsüz bir şekilde alırsa, istenmeyen sonuçlara yol açabilir: ilk başta bağımlılık oluşur, vücudun giderek daha büyük dozlara ihtiyacı vardır. Bu arada, hastalık diğer organ ve sistemlerden daha fazla komplikasyona neden olarak daha güçlü bir şekilde ilerler. Bu hasta grubunda prognoz son derece kötüdür.